cos na

To jest żenujące, co by nie mówić Polak zostaje mistrzem Europy w boksie, podejrzewam że bez żadnych układów, a ludzie (Polacy) traktują go w sposób wręcz wrogi. IMHO kłuje w oczy to że, co by nie mówić, jest elokwentny, potrafi się zachować i coś soba przentuje, badźmy obiektywni. Kto w Polsce dostaje za walkę 800 000 zł ?. To czy Gołota go [...]

Zgadzam sie z tym co napisales. Ciekawe czy tu jakis kolo z TVNu zaglada ???. Wsumie mozna by im cos takiego na maila wyslac na ta ich UWAGe !!!. Narta

Ben-Gay - na bolace i naciagniete miesnie przed i po wysilku sportowym, osobiscie zadko jej uzywam dlatego ze ma drazniacy zapach ale jak jest cos powaznego to stosuje bo jest dobra ! Voltaren - lek przeciwbulowy i przeciw zapalny, dobrze sie wchlania ale dzialanie jego pozostawia wiele do rzyczenia jest jeszcze jedna masc ale nie pamietam jej [...]

wydaje mi się że 2cm w łapie i +5kg to powinno być. Tak jak pisze przdmówca wszystko zależy od Twojego stażu. Cykl 100-200-200-200-200-100mg - czyli 5 amp to "ogólnie zalecany" cykl początkowy. Piszę "ogólnie zalecany" ponieważ jeśli ktoś chce zacząć przygodnę z koksikami to właśnie taką dawkę się poleca. ( niektórzy proponują [...]

Napiszcie proszę coś o własnych długościach igieł, oraz o głębokości wbicia...? interesują mnie roszaje igieł pod wzgędem długości - jeśli oczywiście taki podział istnieje. g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

Kochani thermowcy, w celu dowalenia sobie i rozbawienia Was uprzejmie powiadamiam, że trzymając dietę, ćwiczac regularnie i zażywajac thermę ( 2 rano, w dzień treningu 2 + 1 po obiedzie ) ... w pięknym stylu przytyłam i na wadze i w gabarytach ( w zasadzie powoli nie mam co na siebie włożyć ). Uprzedzajac pytania: w ciąży nie jestem! Starannie [...]

Karol19 madze gadasz. Ale co sa ludzie co pozjadali wszystkie rozumy. Stary ciesze sie ze tyle lyknoles i ze cos ci poszlo, ale wydaje mi sie ze 200 na ppierwszy raz to zdeczka DUZO za DUZO.

[...] drugi kumpel z osiedla. Po 3 latach slabiutkiego trningu podjadl dokladnie 100 tabsow metki jako ze byl malutki to podskoczyl na wycisk z 90 do 105 nieduzo ale zawsze cos no i troszke na masie podjechal, ale poznie j sporo spadlo. Koles sie nie poddal dalej cwiczyl od 2 lat razem zemna. Zaczoł ostro orac na sucho minely kolejne 3 latka. [...]

[...] uginanie w oparciu o udo 10,8,10,8 sztangielkiem za glowa 10,8,10,8 nie wiem jak sie nazywa to cwiczenie ze uginasz rece do polowy potem od polowy i potem od dolu do konca(cos takiego) 4 serie a w jednej serii 21 ruchow (7,7,7) lezac na laweczce uginanie sztangielka do klatki na skosie naprzemienne uginanie ze sztangielkami i na koniec opieram [...]

Ja też nie, ale trzeba próbować Sam zobaczysz, że po ilus tam próbach coś Ci wyjdzie Generalnie jak interesują Cię różne takie sztuczki to idź na balet albo do jakiegoś klubu Breakdance Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

[...] - jesli po tekstach Salety typu "Golota musi zasluzyc na to zeby walczyc ze MNA" (cytat niedokladny, ale sens ten sam) gosciu odwala taki spektakl to widac ze cos jest nie tak. Z trzeciej strony oczywiscie nic nie usprawiedliwia ludzi ktorzy teraz wyzywaja go od cieniasow szmat itp. - wg mnie nalezy sie odrobina szacunku komus kto [...]

[...] ten nie mam fotek tzn robilem ale nie wyszlo na kliszy co do masy to zaczynalem od 63kg teraz mam 79-80kg cwicze juz praktycznie rok z sila bylo tak ze jak zaczynalem nie moglem wycisnac 46kg z tego co pamietam terz wycisne cos ok 112-115kg nie wiem dokladnie ale dzisiaj np wycisnalem 101kg na 6 razy wiec mysle ze wyniki sa w maire dobre

rozmiary no coz tak srednio to wyglada jak zaczynalem cwiczyc to mialem cos ok 30,5cm teraz jest 37,5 mialem 38 ale spadlo troszke po skonczeniu cyklu kreatyny bialka i glutaminy reszty wymiarow nie pamietam jakie byly na poczatku

w te 9 miechow niezle przytyles - 17kg. Na czym jechales ? jakas dieta, odzywki a moze cos mocniejszego LOL LOL - Laugh Out Loud

Czy wiesz coś więcej o swojej wadzie kręgosłupa? Jeżeli podasz więcej szczegółów to postaram Ci się pomóc i dam zestaw ćwiczeń, który będziesz mógł wykonywać na siłowni aby zniwelować tą wadę.

I do takich paradoksów możemy dojśćm chcąc stosować się bezkrytycznie do ogolnych założeń diet redukcyjnych, zazwyczaj niezwykle popularnych w kobiecych czasopismach. Gdybyś palnowała stosować się do tego przez dłuższy okres czasu gwarantuję Ci że efekty diety byłyby odwrotne do zamierzonych. Przed aerobami istotnie nie poleca się konsumpcji [...]

Czy ktos widział zajęcia kombatu prowadzone przez ludzi ze Związku Instruktorów Służb Mundurowych ? Bo to też kombat, ale zupełnie inny od C 56 czy Krav Magi. Jest co najmniej kilaka kila systemów, ale tak na prawdę to nie pojawiło sie jeszcze nic co nie zostałoby wzięte z tradycyjnych sztuk walki. No i jak ktos coś ćwiczył łatwiej sie kombatu [...]

postaram się coś znależć jeszcze i wrzucić w najbliższym czasie,ale to niestety może poyrwać, bo zdjęcia ma kumpel. Ale wierzcie ta przygoda na tym zdjęciu to nawet nie jej cień w rzeczywistości. To były niezapomniane noce

[...] nie brałem to da to super efekty w przyroscie siły Planuję kupić z Olimpa bo teraz w zestawie jest taniej 99PLN 2. Jakies białeczko moze np. Provit z Olimpu??? 3. no i cosik na energię. I tu mam duzy problem bo nie mam pojęcia czy wybrać Glutaminę, BCAA czy moze jeszcze coś innego. W kazdym bądź razie to jest to co planuję kupić. Jak [...]

no tak...po tych 4 treningach (niby malo...) to cos mi sie wydaje ze nie czuje tego kung fu. obejrzalem jeszcze wczoraj do tego kilka walk z K1 i juz sam nie wiem. dzis pojde sprobowax chyba jeszcze to sanda bo nie bylem w koncu... amires: wczoraj doratlem jednak na tening tylko ze na sam koniec ale Cie nie widzioalem... Male jest piekne